Velvære Forløb

Drømmer du om mere overskud, balance og ro i din hverdag med skuldrene nede og energien oppe?

Book en gratis og uforpligtende samtale om et individuelt forløb.

Book samtale

Fra top til tå – et forløb med ro, balance & overskud

Nogle gange har kroppen brug for mere end én behandling for rigtig at finde roen igen.
Derfor tilbyder jeg et individuelt forløb, hvor vi arbejder i dybden – både med kroppen og med dit mentale overskud.

Sådan foregår en session

  • Vi starter altid med en kort samtale, hvor du kan dele det, der fylder hos dig netop den dag.
  • Derefter følger fra top til tå kropsbehandlingen, som foregår i stilhed. Behandlingen varer ca. 35 minutter og giver dig mulighed for at slippe tankerne, finde ro og bare være til stede i kroppen. Jeg arbejder blidt og nærværende med trykpunkter, akupressur og teknikker inspireret af Donna Edens energimetoder, så dit nervesystem kan falde til ro og spændinger løsnes.
  • Efter behandlingen tager vi os tid til samtale og vejledning. Her ser jeg på hele dig – både krop og sind – og inddrager ofte mine fire grundpæle til en hverdag i balance: kost, søvn, mindset og bevægelse – altid tilpasset efter dit behov og ønske.
  • Vi slutter altid af med, at du får med dig et par konkrete velværeøvelser eller idéer, som kan støtte dig videre mellem sessionerne.

Fordelingen mellem behandling og samtale tilpasses efter, hvad du har mest brug for den enkelte dag.

Livsstilsvejledning | SUS Balance & Velvære

Hvem kan have glæde af forløbet?

Forløbet er til dig, der:

  • Oplever stress, tankemylder eller uro i kroppen
  • Har spændinger, hovedpine eller eftervirkninger af en hjernerystelse
  • Lever med kroniske smerter (fx fibromyalgi)
  • Har et højt tempo i hverdagen og længes efter ro og ny energi

Hvorfor vælge et forløb?

I et velvære forløb går vi mere i dybden – både med behandlingerne og med samtalerne.

Du giver dig selv tid til at lande, mærke forskellen og bygge videre fra gang til gang.

Alt sker med et helhedsorienteret blik på dig som menneske – hvor krop, sind og energi hænger sammen.

De fire grundpæle – kost, søvn, mindset og bevægelse – er en rød tråd i mit arbejde og bliver altid tilpasset efter dit behov og ønske.

“Jeg har netop afsluttet et 4 ugers forløb ved SUS Ballance & Velvære. Jeg er en 51 årig kvinde med kroniske smerter. Jeg har svært ved at finde det positive, når dagene er svære. Mit forløb ved Susanne har givet mig redskaber til hvordan man kan fjerne blokeringer, og hvad der skal til. Kreative værktøjer med tryktpunkt-steder på hånden hvor selvhjælp er i højsædet og værktøjer til at fjerne blokeringer. Hun er super god til at få en til at forstå hvordan man bedst yder hjælp til selvhjælp. Udfordringer kan vendes til noget positivt, hvor man ser en løsning istedet. De vigtigste ting jeg har lært er at mindfullness og positive tanker er vejen frem til mere velvære. Efter endt samtale får jeg den mest afslappende massage hvor der køres et varmeapparat rundt på ryggen. Fra lænd og op i baghovedet. Så musklerne bliver varmet igennem inden hun bruger en varmecreme som masseres ind.. Efter endt massage er kroppen dejlig afslappet. De varmeste anbefalinger herfra.”

– Lis T.

“Sus er meget generøs med sin store viden. Jeg elsker at få vejledning af Susanne, hun har hjertet med. Min varmeste anbefaling.”

– Gunhild Nymark Ecthernach

“Susanne er en meget jordnær og rar person at være inde ved, hun giver et dejligt puste rum i en ellers travl hverdag! Og så er hun rigtig god til sit arbejde”

– Mikkel Frandsen

Min klinik

SUS Balance & Velvære

Irisvej 13, 6600 Vejen
CVR: 26572630

Book en tid - klik her

Du kan også sende en
mail til sus@balance-velvaere.dk
eller ringe til +45 21 67 70 63

Åbningstider

Efter aftale

"Skulderen ned og energien op" – det er ikke bare et motto, men en følelse, du kan tage med dig hjem.

Du er altid velkommen til at skrive eller ringe til mig - også for aften / weekend tider. Vi finder en løsning sammen.